Articles tagged with nutrire.
ione cognitiva. Cioccolato fondente Il cioccolato fondente, con almeno il 70% di cacao, è ricco di flavonoidi che migliorano il flusso sanguigno cerebrale e hanno effetti positivi sull’umore e la concentrazione. Consigli pratici per una dieta che nutre il cervello Nutrire il cer
arsa attenzione alla qualità e all’origine degli alimenti. 2. Abitudini alimentari dettate più da convenienza o emozioni che da reale fame. 3. Mancanza di riconoscimento del cibo come fonte di benessere globale. 4. Mangiare zen si oppone a questi modelli, proponendo un’alimentazi
assa anche attraverso una proposta alimentare varia e colorata. I bambini sono naturalmente attratti dai colori e dalle forme interessanti, quindi prova a preparare piatti con verdure tagliate in modi originali o a creare “facce” e disegni con gli ingredienti. Questo rende il pas
