durch musik zum selbst wie man musik neu erleben
t Musik? Musik kann den Geist in einen meditativen Zustand versetzen und hilft, innere Ruhe zu finden. Anleitung Wähle eine geeignete Musik: Ideal sind ruhige, harmonische Klänge, z.B. Ambient, Naturgeräusche oder spezieller Meditationsmusik. Setze dic